愉悅駕駛開往幸福之路

銀川公交開展情緒管理培訓(xùn)

　　在社會(huì)快速發(fā)展的當(dāng)下，生活節(jié)奏加快，來自家庭、工作各方面的壓力導(dǎo)致人們產(chǎn)生很多消極的情緒，因?yàn)橄麡O情緒發(fā)生的意外也日益增多，不僅傷害個(gè)人，也危及了社會(huì)安全，7月7日，貴州公交落水事件致21人死亡的悲慘結(jié)果使全國人民不寒而栗，這讓公司更加注重駕駛員心理健康，7月25日上午9:00，由銀川公交培訓(xùn)中心組織運(yùn)營單位主管安全副經(jīng)理、安全科、運(yùn)管科科長、線路管理及駕駛員在閱海公交附屬樓會(huì)議室開展情緒管理培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)邀請到寧夏醫(yī)科大總院副主任醫(yī)師陳彥華主講。結(jié)合貴州公交落水、北京公交司機(jī)開斗氣車等案例結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，教給大家有效處理情緒的方法：一是通過學(xué)習(xí)改變思維，二是情緒升華法，三是長期堅(jiān)持，改變習(xí)慣，四是轉(zhuǎn)移注意力，五是適度宣泄，六是冷靜三思，調(diào)整心態(tài)。也可以通過哭泣、運(yùn)動(dòng)、傾訴、書寫等手段直接宣泄情緒。

　　理論授課結(jié)束后，由心理治療師帶領(lǐng)大家以運(yùn)動(dòng)、音樂理療的方式釋放和環(huán)節(jié)壓力。公共交通承載著全市人民平安出行的重任，駕駛員帶著消極情緒駕駛車輛存在嚴(yán)重的安全隱患，威脅公共交通安全，公交駕駛員這個(gè)崗位平凡而偉大，關(guān)注駕駛員心理健康，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)與控制自己的情緒至關(guān)重要。